Canlı bir cilt bol su tüketimi ile olur.
Cilt kalitesi deyince cildimiz aynı bir bebek cildi gibi olmalıdır.
Pürüzsüz, nemli canlı bir görünüme sahip olması gereklidir.
Ciltte mimik çizgilerine bağlı kırışıklıkların olması kaçınılmazdır.
Fakat akne, leke olan bir cilt sağlıklı bir cilt değildir.
Dolayısı ile sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için nem ve sudur.
Susuz olan yerde hayat olmaz.
Cildimizin nem içeriği yerinde olmazsa kuru, mat bir görünümü olur.
Yani ne kadar çok su tüketimi yaparsak o kadar çok cildimiz sağlıklı ve canlı görünecektir.
Nemi olmazsa hiçbir tedaviden yarar görülemez.
Cilt sağlığı için düzenli uyku şart
Cildimiz için yapabileceğimiz en güzel ve en doğru şey düzenli uyku uyumaktır.
Büyüme uykusu, güzellik uykusu dediğimiz deyimler hepsi gerçek anlamda kullanılmaktadır.
Uyku vücudun olmazsa olmazıdır.
Tabi uykunun da bir sınırı olmalıdır.
Fazla ve az uyku bünyeye her zaman zarar vermektedir.
Günde 7-8 saat normaldir.
Vitamin ve Antioksidanlar cilt hücrelerini yeniler
Bunlar bizim hücrelerimiz de yapım aşamasında etkili olan ürünlerdir.
Mesela C vitamini cildin olmazsa olmazıdır.
D vitamini hücrelerimizi yenilemek için çok gereklidir.
Cildinize Uygun Nemlendirici Kullanmak:
Bazı ciltler çok kuru olabilir bazı ciltler ise aksine yağlı veya karma olabilir.
Herkesin cilt tipi farklıdır.
Cilt tipinize uygun nemlendirici kullanmak için öncelikle bir dermatolog yardımı ile veya uzman bir hekim yardımı ile cilt analizi yaptırmanız gerekir.
Daha sonra cildinize uygun önerilen nemlendiriciyi önerilen vakitte ve saatte kullanmanız cildinizi daha parlak ve daha genç gösterecektir.
Daha çok kuru ciltlilere önerilen nemlendiriciler su bazlı olan nemlendiricilerdir.
Yağlı cilt tipine önerilenler ise daha mat geçişli bir nemlendirici kullanabilirler.
Sizde cilt tipinize uygun nemlendiricileri merak ediyor ve daha sağlıklı, canlı ve genç görünümlü bir cilt yapısına sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki videoyu inceleyip daha detaylı bilgi elde edebilirsiniz.
YORUMLAR